O ZNIEKSZTAŁCENIACH POZNAWCZYCH czyli jak automatyzmy i błędy w myśleniu zakłamują rzeczywistość

O ZNIEKSZTAŁCENIACH POZNAWCZYCH /

Zniekształcenia poznawcze to treści myśli łączące się z negatywnymi emocjami, zawierające błędy logiczne. Zazwyczaj są one niezauważalne i powszechne, tj. każdy z nas posiada wiele takich myśli, z których często nie zdajemy sobie sprawy.W psychopatologii obserwuje się jednak ich większe nasilenie i trwałość. Wiele z takich zniekształceń, nieracjonalnych, negatywnych myśli wywołuje i podtrzymuje objawy stresu (obniżony nastrój, irracjonalny …

O ZNIEKSZTAŁCENIACH POZNAWCZYCH czyli jak automatyzmy i błędy w myśleniu zakłamują rzeczywistość przeczytaj więcej »

O TERAPII EMDR czyli jak pomóc osobom po doświadczeniu traumy

O TERAPII EMDR /

„Większość doświadczeń jakie spotykają nas w życiu, niezależnie od tego, czy jest to nowa miłość, wypadek samochodowy, stresory dnia codziennego, traumatyczne doświadczenia  z dzieciństwa czy…wypicie filiżanki herbaty, dociera do  nas w postaci informacji. Informacji o bodźcach z jakimi dane nam się było zetknąć – zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych. Zdarza się czasem, iż ze względu na …

O TERAPII EMDR czyli jak pomóc osobom po doświadczeniu traumy przeczytaj więcej »

O TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH czyli poszukiwanie wyjątkowych zasobów

O TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH /

HISTORIA I TŁO NAUKOWE Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach opiera się na ponad trzydziestu latach pracy klinicznej, rozważań teoretycznych oraz badań empirycznych. Rozwijało się na gruncie terapii rodzinnej jak i indywidualnej. Model terapii krótkoterminowej TSR (ang. Solutions Focused Brief Therapy SFBT) wywodzi się z Milwaukee, gdzie w 1978 r. Steve de Shazer i Kim Berg założyli …

O TERAPII SKONCENTROWANEJ NA ROZWIĄZANIACH czyli poszukiwanie wyjątkowych zasobów przeczytaj więcej »